Palvelut
Työhyvinvointiin ja ryhmille
MIELESTÄNI – luento. Stressi voi olla positiivista tai negatiivista, stressi voi heilauttaa elämän akuutisti tai se voi jopa kroonistua. Miten kuormitus vaikuttaa elämään ja kehoon, miten tunnistaa oireita, entä jos palaa loppuun, miksi on niin vaikea rentoutua, miten rentoutua ja mistä hyvä rentoutuminen syntyy. Toiminnallisuutta
Mieli on jatkuvaa ajatusten virtaa. Kerrot tarinaa itsellesi ja usein itsestäsi. Miten mieli toimii, mielen hiljentäminen kehoyhteyden kautta, uskomuksista, rajoista, riittävyydestä – itsemyötätunnosta. Toiminnallisuutta.
Tapahtuu asiakkaan osoittamassa tilassa. Edellytetään power point mahdollisuutta. Toiminnallisuus tapahtuu istuen mielikuvaharjoitteina.
Hinta vuoden 2023 loppuun 250,00 € (alv 0%)
Kesto 75 min
____________________________________________
TYHY-VALMENNUS KEVÄT 2024
Toiminnallinen rentoutusohjaus. Työkaluja mielen hiljentämiseen, lepohermoston aktivoimiseen, pysähtymiseenkin. Edistää jokaisen henkilökohtaista palautumista sekä työyhteisön hyvinvointia. Tavoitteena tutustua erilaisiin tapoihin rentoutua ja että jokainen löytää itsestään rentoutujan.
Tavataan viisi kertaa kevään 2024 aikana, kerran kuussa. Teemat ovat hyvä hengitys ja aktiivinen rentoutuminen, passiivinen rentoutuminen, tietoisuustaitorentoutuminen, mielikuvarentoutuminen, äänirentoutuminen.
Hinta työpaikalle tuotuna 450,00 € (alv0%)/ viisi kertaa.
Mikäli koko henkilökunta pääsee tilaisuuteen yhtä aikaa, niin kesto 60 min. Tarvittaessa jaetaan työryhmä kahteen 30 min ryhmään.
Mikäli toteutetaan Mieluttaren varaamissa tiloissa Varastotie 2, niin hintaan lisätään + 125,00 € tilakuluja.
________________________
Oletko kiinnostunut henkilökohtaisesta rentoutusvalmennuksesta? Kolme tapaamista, 75 min kerta.
I tapaaminen: Hengitys ja kehoyhteys
II tapaaminen: Mieli, mielikuvarentoutuminen
III tapaaminen: Rajat, uskomukset, olen riittävä
Toiminnallisuutta, ohjattua rentoutusharjoittelua
Hinta: 3 x 75 min / 199 – varattavissa sähköisesti kohdasta VARAA AIKA
Ilmatar 60 min - äänimaljarentoutus ryhmälle
Ilmatar muistuttaa meitä oman tilan luomisen tärkeydestä. Jotta uudet ja kauniit asiat voisivat syntyä meissä, on tehtävä tyhjää tilaa, jossa uusi kasvaa. Omaa aikaa, hiljentymistä ja rentoutumista
2-3 hlön ryhmät Valtakadun hoitolassa. Isommat ryhmät Joogasali Varastotie 2. Voin tulla myös työpaikallenne tai valitsemaanne paikkaan rentouttamaan. Sovitaan niistä erikseen, millaisen rentoutushetken haluat ja missä
Hoitolassa kahdelle taljapeti hoitopöydillä ja yhdelle taljapeti lattialla. Joogasaliin mahtuu isompikin ryhmä. Hetkemme alkaa lyhyellä tarinalla tiibetiläisestä kulhosta. Maljan tarinan jälkeen saattelen teidät sanallisesti, mielikuvin kehorentouteen. Siitä syvennetään rentoutusta sointujen siivin äänimaljojen maailmaan. Lopuksi lempeä herättely.
Mikäli kiinnostuitte, niin ryhmän vetäjä voi olla minuun yhteydessä. Yhteyslinkki alla. Hinta:
2 hlöä / 40 € henkilöltä
3 – 4 hlöä / 30 € henkilöltä
5 – 7 hlöä / 25 € henkilöltä
8 – 10 hlöä / 20 € henkilöltä
11 – 15 hlöä / 15 € henkilöltä
Koskee Varastotien rentoutussalilla tehtäviä rentoutuksia. Isommat ryhmät tai muualla tehtävät ryhmät, kysytkö tarjouksen
Mieluttaren metsässä 60 min - mielikuvarentoutus ryhmälle
Alkuun lyhyt tarina esivanhempiemme maailmankuvasta ja luontosuhteesta.
Rentoutumisen alkuun saattelen teidät ensin sanallisesti, mielikuvin kehorentouteen. Ja siitä mielikuvamatka jatkuu Mielikin metsään. Mielikin metsä on taianomainen. Tarina on aito ja pohjautuu suomalaiseen perimätietoon. Kuljet ikiaikaisessa metsässä ja tarkastelet maailmaa ja luontosuhdetta esivanhempiesi silmin. Metsäretkesi aikana tapaat mielikin ja luonnonhenkiä sekä kuulet tarinaa puihin liittyen. Puihin liittyvät uskomukset olivat osin hauskojakin. Lopuksi tapaat oman nimikkopuusi. Sisältää äänimatkailua: Rumpu ja keijukello
Mikäli kiinnostuitte, niin ohjeet samat kuin yllä. 2-3 hlön ryhmät Valtakadun hoitolassani ja isommat ryhmät Varastotien joogasalissa. Saatavilla pääasiallisesti to-la, mutta muutkin ajat sovittavissa. Hinnat samat kuin Ilmattaressa.
Sitä kuusta kuuleminen - tarina 60 min
Leppoisaa kerrontaa puihin liittyvästä kansanperinteestä sekä suomalaisten luontoyhteyden juurista. Puihin liitettiin osin hauskojakin uskomuksia esivanhempiemme aikana.
Sisältää power point esityksen. Hinta 149,00 € + alv 24%. Hinta sisältää luennon valmistelun ja toteutuksen 60 min. Hinta koskee asiakkaan omissa tiloissa tapahtuvaa tarinointia, max 5 km Rovaniemen keskustasta. Kauemmaksi suuntautuvat tarinamatkat, kysytkö tarjouksen. Oletko yhteydessä yhteydenottolomakkeella.
Saunatontun kanssa lauteilla - tarina 60 min
Aitoa tarinaa maalaistalon lauantaipäivästä, johon kuului sauna ja saunaan valmistautuminen. Tapakulttuuria saunan tiimoilta suomalaisessa kansanperinteessä.
Sauna oli entisvanhaan pyhä paikka. Saunaa asuttivat kaksi mytologista olentoa Löylyn henki ja saunatonttu. Kun saunan ovi avattiin, avattiin ovi toiseen todellisuuteen. Saunassa yhdistyivät luonnon neljä elementtiä: Maa, vesi, ilma ja tuli. Leppoisaa kerrontaa saunakulttuurista. Tarina 60 min.
Ohjeet samat kuin yllä
Oletko kiinnostunut yksilöllisestä rentoutusvalmennuskesta?
Itseksesi rentoutumaan
Tuuletar 75min ja 70€ / Äänimaljahoito
Tuulettaren voima on puhdistavaa ja uudistavaa. Anna sointujen kuljettaa sinut rentoutukseen. Voit levätä hoitopöydällä omissa vaatteissasi, lämpimästi peiteltynä. Soitan erilaisia instrumentteja; äänimaljoja, voimarumpua, keijukelloa. Äänimaljaosuudessa soitan äänimaljaa ympärilläsi ja kevyesti myös kehosi päällä. Alkuun pieni tarina kulhoista. Hoidossa vaikutetaan äänen kautta. Maljojen värähtely saa kehosi nesteet liikkeelle. Hoidolla on myös energeettinen vaikutus
Asiakaspalaute: “Energisyys hoidon jälkeen on jatkunut jo kolme viikkoa. Olen niin iloinen, että sain itseni takaisin. Olen vaikuttunut äänimaljahoidon tehosta. Ensimmäisenä iltana oli olo, kuin olisi käsin hierottu. Tuntui siis fyysisesti. Tulen kyllä uudestaan”
Ei suositella raskaana oleville, akuutissa tulehduksessa, syövän akuutissa vaiheessa tai tahdistimen kanssa
Otavatar 45 min ja 48€ / Rentouttava päähieronta
Otavatar on suunnannäyttäjä ja kansanperinteessä Otavan tähdistön Jumalatar. Otavatar ohjaa sinut oman viisautesi ja luovuutesi lähteelle, joka on aina oikeassa.
STRESSIPESU! Hoito silloin, kun vauhtisokeus alkaa vaivata ja unetkin karata. Silloin, kun on pysähtymisen paikka. Hoito tehdään istuen. Vaatetuksen päältä käsitellään yläselkä, niska, pää ja kasvoja. Perustuu rentoutumiseen sekä akupainantaan. Halutessasi saat vilttiä harteille ja villasukkaa jalkaan. Asiakaskokemusten perusteella helpotusta unettomuuteen Ei suositella epilepsiaa sairastaville tai mikäli pään alueella tutkimuksia vaativia oireita / hoito kesken. Kerrothan mahdollisesta tahdistimesta
Kivutar 60 min perushieronta / 48 €
90 min kokohieronta / 75 €
Kivutar vaivojen vangitsija
Hieronta-alue asiakkaan tarpeen mukaan. Tarvittaessa käytetään lämpöpakkauksia ja imukuppihierontaa tehostamaan hoitoa
Yläkropan leppuutus 75 min ja 70€ / päähieronta + niskahartia + kasvot
Kokonaisvaltainen yläkehon käsittely. Sisältää päähieronnan istuen, perinteisen niskahartian hieronnan sekä kasvojen hieronnan. Yläselän hieronnassa käytetään mesiangervoa, jolla on pitkät perinteet kansanperinteessä kipua lievittävänä kasvina. Sisältää asetosalisyliä. Kasvoille kehäkukkavoide. Mahdolliset allergiat huomioidaan.
Sopii erityisesti sinulle, joka jännität leuoillasi.
Pään leppuutus 45 min ja 48€/ päähieronta ja kasvohieronta
Päähieronta alkuun istuen ja jatketaan hierontapöydällä, jossa kasvojen hieronnan osuus. Kuten yläkropan leppuutus, mutta ilman niskahartiaseudun hierontaa.
Mielikki metsän emäntä 105 min ja 80€/ emännän kädellä tehtävä metsäinen yrttiöljyhieronta kokovartalolle; sis, kasvot
Mieluttaren nimikkohoito ja kestosuosikki
Mänty- ja kuusiöljyllä tehtävä rentouttava kokovartalohieronta. Kasvot hierotaan lopuksi paikallisella pihkaöljyllä. Huonetuoksuna pyhä, puhdistava kataja. Alkuun kansanperinteen tarinaa kuusesta, männystä, katajasta sekä pihkasta
Katajaisen kansan hieronta 60 min ja 60€ / ylävartalon yrttiöljyhieronta, joka sisältää lämmityksen selkään ja käsiin. Hierotaan myös kädet
Katajaöljyllä tehtävä ylävartalon yrttiöljyhieronta. Huonetuoksuna kataja. Hoidon alkuun pyhän katajan tarina. Suosikkihoitoja
Suvetar 105 min ja 85€ /Aromaterapiahieronta. Suvetar Luxus 105 min ja 90€ / Aroma Hot Stone
Suvetar, kesäisten niittyjen Jumalatar.
Kesäisestä luonnosta saavat voimansa myös eteeriset öljyt. Perinteinen eteerisillä öljyillä tehtävä rentouttava kokovartalohieronta, aromaterapiahieronta. Hieronnan kesto 75 min ja muu aika käytetään henkilökohtaisten hoitoöljyjen valintaan. Kerron sinulle öljyistä ja niiden vaikutuksista alkuun. Luxus on eteerisillä öljyillä tehtävä kuumakivihieronta kokovartalolle.
Vuolukivihieronta 90 min ja 85€ / Lämpimällä kivillä tehtävä kokovartalohieronta
Kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti rentouttava hoito. Ei suositella raskaana oleville eikä sokeritautia sairastaville.
PALVELUISSA KÄYVÄT MAKSUVÄLINEITÄ EPASSI, SMARTUM SEKÄ EDENRED
MIKÄLI SINULLA ON LAHJAKORTTI VALIKOIMASTA POISTUNEESEEN HOITOON, NIIN OTATKO YHTEYTTÄ ; TEKSTIVIESTI / WHATTSUPP / SÄHKÖPOSTI. VARATAAN SINULLE AIKA.
MIKÄLI HALUAT YHDISTÄÄ HOITOJA, NIIN OLE YHTEYDESSÄ. VARATAAN SINULLE AIKA
Huomioithan ennen hoitoa
KAIKISSA HOIDOISSA HUOMIOIDAAN MAHDOLLISET ALLERGIAT. MYÖS TUOKSUALLERGIAT. ILMOITTELETHAN NIISTÄ AJANVARAUKSESI YHTEYDESSÄ. SÄHKÖISEN AJANVARAUKSEN KAUTTA ON MAHDOLLISTA JÄTTÄÄ MINULLE ENNAKKOON VIESTI.
HUOMIOITHAN, ETTÄ KAIKKI HOIDOT EIVÄT SOVELLU KAIKILLE. LAITTELE VIESTIÄ, MIKÄLI JOKU ASIA MIETITYTTÄÄ.
RASKAANA OLEVIEN JA IMETTÄVIEN ASIAKKAIDEN HOIDOT TEHDÄÄN VAUVAÖLJYLLÄ ILMAN VAIKUTTAVIA AINEITA
HUOMIOITHAN, ETTÄ HAVUPUUVALMISTEET EIVÄT SOVELLU HARTSIALLERGISILLE
HIERONTAETIKETTI / PUKEUTUMINEN: Ylävartalohieronnoissa pyydän riisumaan yläkropan paljaaksi ja alavartaloon normi, rento vaatetus
Alavartalohieronnoissa alushousut jätetään jalkaan ja ylävartaloon normi, rento vaatetus
Kokovartalohieronnoissa alushousut jätetään jalkaan, muutoin alasti
Hieroja huomioi suojaukset. Vain se alue kehostasi on paljaana, mitä hierotaan. Näin toimien, hierontatilanne on meille molemmille mukava
Follow us on
