Palvelut
Kaksi toiminnallista luentoa:
1. Mielestäni
2. Bodyfulness
Keho ilmoittaa sinulle jaksamisesi rajat, ei mieli. Mielen toiminnasta, mielentiloista, mitä tapahtuu ylikuormituksessa ja loppuun palamisessa, stressin merkeistä ja niiden tunnistamisesta, älä samaistu mielesi tarinoihin, mielen tarinat totta vai tarua, rentoutumisesta ja sen hyödyistä. Toiminnallista luentoa, kerrontaa mielenterveyden sairaanhoitajan ja rentoutusvalmentajan näkökulmasta. Harjoitellaan mielen keskittämistä ja rentoutumista mielikuvin (MIELESTÄNI)
Onko keho sinulle vain kuori ja väline ? Stressi, trauma ja esimerkiksi häpeän tunne voivat vieraannuttaa sinua kehostasi. Haluatko olla jälleen itsesi ystävä, tuntea ja aistia? Toiminnallista luentoa, kerrontaa mielenterveyden sairaanhoitajan ja rentoutusvalmentajan näkökulmasta. Hengitysharjoittelua, juurruttamista, yhteys aisteihin, liikkeen kautta rentoutuminen, kehoskannaus (BODYFULNESS)
Mieletön valmennus työyhteisöille ja ryhmille tapahtuu asiakkaan osoittamassa tilassa. Minä voin myös suositella paikka tapahtumalle, kysytkö lisää. Edellytetään power point mahdollisuutta. Toiminnallisuus tapahtuu istuen mielikuvaharjoitteina. Yhden luennon kesto 60 min
Mieletön valmennus sinulle tapahtuu Valtakadun hoitolassa. Varataan aikaa 90 min / teema ja otetaan kolmen sarjana. Yksilövalmennuksessa yhtenä teemana lisäksi uskomukset, rajat, vahvuudet, suorittaja minussa jne. Voit varata yksilövalmennuksen sähköisen ajanvarauksen kautta, kohdasta varaa aika
KEVÄÄN 2024 TARJOUS SINULLE / toukokuu loppuun:
199,00 € kolmen teeman sarja yksilövalmennuksena
KEVÄÄN 2024 tarjous RYHMILLE:
250,00 € yksittäinen luento
____________________________________________
MIELETÖN TYÖYHTEISÖ
Toiminnallinen rentoutusohjaus. Työkaluja mielen hiljentämiseen, lepohermoston aktivoimiseen, pysähtymiseenkin. Edistää jokaisen henkilökohtaista palautumista sekä työyhteisön hyvinvointia. Tavoitteena tutustua erilaisiin tapoihin rentoutua ja että jokainen löytää itsestään rentoutujan.
Tavataan viisi kertaa, noin kerran kuussa. Teemat ovat hyvä hengitys ja aktiivinen rentoutuminen, passiivinen rentoutuminen, tietoisuustaitorentoutuminen, mielikuvarentoutuminen, äänirentoutuminen.
Hinta työpaikalle tuotuna 550,00 €/ viisi kertaa 45 min
Mikäli toteutetaan Mieluttaren varaamissa tiloissa Varastotie 2, niin hintaan lisätään + 125,00 € tilakuluja.
Ilmatar 60 min - äänimaljarentoutus
Vellamo 60 min - meri ja rantateemainen sointukylpy
Ilmatar muistuttaa meitä oman tilan luomisen tärkeydestä. Jotta uudet ja kauniit asiat voisivat syntyä meissä, on tehtävä tyhjää tilaa, jossa uusi kasvaa. Omaa aikaa, hiljentymistä ja rentoutumista. Ilmatar hetkemme alkaa lyhyellä tarinalla tiibetiläisestä kulhosta. Maljan tarinan jälkeen saattelen sinut sanallisesti, mielikuvin kehorentouteen. Siitä syvennetään rentoutusta sointujen siivin äänimaljojen maailmaan. Lopuksi lempeä herättely.
Vellamoon, veden emoon liitetään feminiininen voima, luovuus, irti päästäminen ja puhdistuminen. Vellamossa kuljetan sinut tarinallisen mielikuvarentoutuksen keinoin puutarhaan, rannalle meren äärelle. Tarinan aikana kuulet rentouttavia instrumentteja: Sadekeppi, keijukello, valtamerirumpu sekä äänimaljat. Siis sointukylpy kyseessä.
2-3 hlön ryhmät Valtakadun hoitolassa. Isommat ryhmät Joogasali Varastotie 2. Voin tulla myös työpaikallenne tai valitsemaanne paikkaan rentouttamaan. Sovitaan niistä erikseen, millaisen rentoutushetken haluat ja missä. Tokka rentoutukset pe -la tai sopimuksen mukaan.
Hoitolassa kahdelle taljapeti hoitopöydillä ja yhdelle taljapeti lattialla. Joogasaliin mahtuu isompikin ryhmä.
Mikäli kiinnostuitte, niin ryhmän vetäjä voi olla minuun yhteydessä. Yhteyslinkki alla. Hinta:
2 hlöä / 40 € henkilöltä
3 – 4 hlöä / 30 € henkilöltä
5 – 7 hlöä / 25 € henkilöltä
8 – 10 hlöä / 20 € henkilöltä
11 – 15 hlöä / 15 € henkilöltä
Koskee Varastotien rentoutussalilla tehtäviä rentoutuksia. Isommat ryhmät tai muualla tehtävät ryhmät, kysytkö tarjouksen.
Mielutar 60 min - supisuomalainen, tarinallinen rentoutushetki pyhien puiden juurelle
Alkuun lyhyt tarina esivanhempiemme maailmankuvasta ja luontosuhteesta.
Rentoutumisen alkuun saattelen teidät ensin sanallisesti, mielikuvin kehorentouteen. Ja siitä mielikuvamatka jatkuu Mielikin metsään. Mielikin metsä on taianomainen. Tarina on aito ja pohjautuu suomalaiseen perimätietoon. Kuljet ikiaikaisessa metsässä ja tarkastelet maailmaa ja luontosuhdetta esivanhempiesi silmin. Metsäretkesi aikana tapaat mielikin ja luonnonhenkiä sekä kuulet tarinaa puihin liittyen. Puihin liittyvät uskomukset olivat osin hauskojakin. Lopuksi tapaat oman nimikkopuusi. Sisältää äänimatkailua: Rumpu ja keijukello
Mikäli kiinnostuitko, katsotko ohjeet ja hinnat kohdasta Ilmatar
Kotoilua kehossa 60 min - tutustutaan käytännössä erilaisiin tapoihin rentoutua. Rentouttava liike, syvähengitys, aistien kautta kehoyhteyteen, jännitä-hellitä kehorentoutus, mielikuvat. Sinulle, joka olet ylivireystilassa etkä tiedä mistä aloittaa rentoutusmatka. Ryhmällesi Varastotie 2 rentoutussalilla. Kiinnostuitko, katso ohjeet ja hinnat kohdasta Ilmatar
Maatar 60 min - suomalaisuuden juurille, shamanismia ja rummutusta
Maaemon jäljillä shamanistisia juuriasi etsimässä? Alkuun tarinaa Lapin rummusta ja esivanhempien luontosuhteesta, nostetaan voimaeläinkortit, teemaan sopiva neljän elementit kehorentoutus, viltin alle pötköttelemään ja maitokivet käsiin, maadoittava rummutus
Kiinnostuitko, katsotko ohjeet ja hinnat kohdasta Ilmatar
Auteretar 60 min - supisuomalainen, tarinallinen rentoutushetki löylynhaltijan jäljillä
Aitoa tarinaa maalaistalon lauantaipäivästä, johon kuului sauna ja saunaan valmistautuminen. Tapakulttuuria saunan tiimoilta suomalaisessa kansanperinteessä. Sauna oli entisvanhaan pyhä paikka. Saunaa asuttivat kaksi mytologista olentoa Löylyn henki ja saunatonttu. Kun saunan ovi avattiin, avattiin ovi toiseen todellisuuteen. Saunassa yhdistyivät luonnon neljä elementtiä: Maa, vesi, ilma ja tuli. Leppoisaa kerrontaa saunakulttuurista. Tarina kuunnellaan leppoisasti ja jouten ollen. Maataan rentoutusalustalla viltin alla, pitkin ja poikin lattiapedeillä.
Kiinnostuitko, katsotko ohjeet ja hinnat kohdasta Ilmatar
SIE,
Itseksesi rentoutumaan
Tuuletar 75min ja 70€ / Äänimaljahoito, kun tarvitset energiaa ja olet alivireinen
Tuulettaren voima on puhdistavaa ja uudistavaa. Anna sointujen kuljettaa sinut rentoutukseen. Voit levätä hoitopöydällä omissa vaatteissasi, lämpimästi peiteltynä. Alkuun lyhyt tarina maljoista, jos tulet ensimmäistä kertaa. Kehorentoutus mielikuvin ns. kehonskannaus. Äänimaljaosuudessa soitan äänimaljoja ympärilläsi ja myös kehosi päällä. Hoidossa vaikutetaan kuulon kautta. Maljojen värähtely saa kehosi nesteet liikkeelle. Hoidolla on myös energeettinen vaikutus
Asiakaspalaute: “Energisyys hoidon jälkeen on jatkunut jo kolme viikkoa. Olen niin iloinen, että sain itseni takaisin. Olen vaikuttunut äänimaljahoidon tehosta. Ensimmäisenä iltana oli olo, kuin olisi käsin hierottu. Tuntui siis fyysisesti. Tulen kyllä uudestaan”
Ei suositella raskaana oleville, akuutissa tulehduksessa, syövän akuutissa vaiheessa tai tahdistimen kanssa
Otavatar 45 min ja 50 € / Rentouttava päähieronta, kun olet ylivirittynyt
Otavatar on suunnannäyttäjä ja kansanperinteessä Otavan tähdistön Jumalatar. Otavatar ohjaa sinut oman viisautesi ja luovuutesi lähteelle, joka on aina oikeassa.
STRESSIPESU! Hoito silloin, kun vauhtisokeus alkaa vaivata ja unetkin karata. Silloin, kun on pysähtymisen paikka. Hoito tehdään istuen. Vaatetuksen päältä käsitellään yläselkä, niska, pää ja kasvoja. Perustuu rentoutumiseen sekä akupainantaan. Halutessasi saat vilttiä harteille ja villasukkaa jalkaan. Asiakaskokemusten perusteella helpotusta unettomuuteen Ei suositella epilepsiaa sairastaville tai mikäli pään alueella tutkimuksia vaativia oireita / hoito kesken. Kerrothan mahdollisesta tahdistimesta
Kivutar 60 min perushieronta / 50 €
90 min kokohieronta / 75 €, lihasjumeihin
Kivutar vaivojen vangitsija
Hieronta-alue asiakkaan tarpeen mukaan. Tarvittaessa käytetään lämpöpakkauksia ja imukuppihierontaa tehostamaan hoitoa
Yläkropan leppuutus 75 min ja 70€ / päähieronta + niskahartia + kasvot, kun puret leukoja tai jännität leuoillasi
Kokonaisvaltainen yläkehon käsittely. Sisältää päähieronnan istuen, perinteisen niskahartian hieronnan sekä kasvojen hieronnan. Yläselän hieronnassa käytetään mesiangervoa, jolla on pitkät perinteet kansanperinteessä kipua lievittävänä kasvina. Sisältää asetosalisyliä. Kasvoille kehäkukkavoide. Mahdolliset allergiat huomioidaan. Voidaan tehdä myös perusöljyillä, kerrotahan toiveesi.
Pään leppuutus 45 min ja 50 €/ päähieronta ja kasvohieronta, lyhyt ja tehokas lepohetki
Päähieronta alkuun istuen ja jatketaan hierontapöydällä, jossa kasvojen hieronnan osuus. Kuten yläkropan leppuutus, mutta ilman niskahartiaseudun hierontaa.
Mielikki metsän emäntä 105 min ja 85 €/ emännän kädellä tehtävä metsäinen yrttiöljyhieronta kokovartalolle; sis, kasvot
Mieluttaren nimikkohoito ja kestosuosikki. Sopii myös isännille.
Mänty- ja kuusiöljyllä tehtävä rentouttava kokovartalohieronta. Kasvot hierotaan lopuksi paikallisella pihkaöljyllä. Huonetuoksuna pyhä, puhdistava kataja. Alkuun kansanperinteen tarinaa kuusesta, männystä, katajasta sekä pihkasta
Katajaisen kansan hieronta 60 min ja 60€ / ylävartalon yrttiöljyhieronta, joka sisältää lämmityksen selkään ja käsiin. Hierotaan myös kädet
Katajaöljyllä tehtävä ylävartalon yrttiöljyhieronta. Huonetuoksuna kataja. Hoidon alkuun pyhän katajan tarina. Suosikkihoitoja
Suvetar 105 min ja 85€ /Aromaterapiahieronta. Suvetar Luxus 105 min ja 90€ / Aroma Hot Stone
Suvetar, kesäisten niittyjen Jumalatar.
Kesäisestä luonnosta saavat voimansa myös eteeriset öljyt. Perinteinen eteerisillä öljyillä tehtävä rentouttava kokovartalohieronta, aromaterapiahieronta. Hieronnan kesto 75 min ja muu aika käytetään henkilökohtaisten hoitoöljyjen valintaan. Kerron sinulle öljyistä ja niiden vaikutuksista alkuun. Luxus on eteerisillä öljyillä tehtävä kuumakivihieronta kokovartalolle.
Metsäinen vuolukivihieronta 90 min ja 85€ / Lämpimällä kivillä ja metsäisellä, paikallisella yrttivoiteella tehtävä kokovartalohieronta
Kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti rentouttava hoito. Halutessasi tehdään perusöljyllä. Ei suositella raskaana oleville eikä sokeritautia sairastaville. Miesten suosikkihoito!
PALVELUISSA KÄYVÄT MAKSUVÄLINEITÄ EPASSI, SMARTUM SEKÄ EDENRED
MIKÄLI HALUAT YHDISTÄÄ HOITOJA, NIIN OLE YHTEYDESSÄ. VARATAAN SINULLE AIKA
Huomioithan ennen hoitoa
KAIKISSA HOIDOISSA HUOMIOIDAAN MAHDOLLISET ALLERGIAT. MYÖS TUOKSUALLERGIAT. ILMOITTELETHAN NIISTÄ AJANVARAUKSESI YHTEYDESSÄ. SÄHKÖISEN AJANVARAUKSEN KAUTTA ON MAHDOLLISTA JÄTTÄÄ MINULLE ENNAKKOON VIESTI.
HUOMIOITHAN, ETTÄ KAIKKI HOIDOT EIVÄT SOVELLU KAIKILLE. LAITTELE VIESTIÄ, MIKÄLI JOKU ASIA MIETITYTTÄÄ.
RASKAANA OLEVIEN JA IMETTÄVIEN ASIAKKAIDEN HOIDOT TEHDÄÄN VAUVAÖLJYLLÄ ILMAN VAIKUTTAVIA AINEITA
HUOMIOITHAN, ETTÄ HAVUPUUVALMISTEET EIVÄT SOVELLU HARTSIALLERGISILLE
HIERONTAETIKETTI / PUKEUTUMINEN: Ylävartalohieronnoissa pyydän riisumaan yläkropan paljaaksi ja alavartaloon normi, rento vaatetus
Alavartalohieronnoissa alushousut jätetään jalkaan ja ylävartaloon normi, rento vaatetus
Kokovartalohieronnoissa alushousut jätetään jalkaan, muutoin alasti
Hieroja huomioi suojaukset. Vain se alue kehostasi on paljaana, mitä hierotaan. Näin toimien, hierontatilanne on meille molemmille mukava
Follow us on
